顎関節症

顎関節症の症状

口を開けにくい・引っかかる

口を大きく開けられない、途中で引っかかる感じがする、痛みで動かしにくいといった開口障害が代表的な症状です。健康な顎関節は指を縦に3本分（約40mm）ほど開きますが、これより開かない場合は顎関節症の疑いがあります。進行すると口が閉じられない障害に発展することもあります。

開閉時の「カクカク音」

口を開け閉めする際に、関節から「カクッ」「ポキッ」といったクリック音が鳴ることがあります。これは関節円板の位置ずれや変形により、円板が遅れて元の位置に戻る時に生じる音です。初期段階に多く見られる症状ですが、音があるだけでは必ずしも治療が必要とは限りません。

顎やこめかみの痛み

顎関節や咀嚼筋に負担がかかることで、痛みや不快感が現れます。噛む筋肉の疲労や炎症が起こると、顎の周囲やこめかみに痛みが広がり、食事や口の開閉時に特に感じやすくなります。症状が長引くと、頭痛や肩こりを併発し、慢性的な不調へとつながることもあります。

口がまっすぐ開かない

鏡で確認すると、口を開ける際に左右どちらかへズレて斜めに開くことがあります。これは、左右の筋肉の緊張バランスが崩れていたり、関節の動きに偏りがあるサインです。顎関節症の診断では、口の開閉操作がスムーズに行われているかも重要な判断基準となります。

顎関節症の予防法

顎関節への負担を減らすためには、正しい姿勢の維持・歯ぎしり対策・バランスの良い食事習慣といった日常の行動を総合的に整えることが大切です。

正しい姿勢を意識する

歯ぎしり対策をする

バランスの良い食事習慣を保つ

硬い食べ物やたくさん噛まなくてはいけない食べ物を食べ過ぎない

顎関節症に有効な運動・体操

舌の位置を整える体操

咀嚼筋リリース

温罨法

　　

顎関節症の治療方法

• ◇ 保存療法（マウスピース・理学療法）

  スプリント療法（ナイトガード）は、関節や筋肉への負担を軽減し、咬合の安定化を図る最も一般的な方法です。理学療法として、マッサージや温める処置（温罨法）を用いて、筋肉の緊張を緩めて症状改善を図ります。

  

• ◇ 薬物療法（痛みや炎症の緩和）

  鎮痛薬や筋弛緩薬を使用し、痛みや筋緊張を抑えて日常生活の負担を軽減します。強い食いしばりや噛みしめが原因の場合、咬筋の働きを抑制するボツリヌス注射（自費診療）が治療法の選択肢の一つとなることもあります。

  

• ◇ 手術療法（関節鏡手術など）

  関節内を観察しながら炎症部位を洗浄・修復する方法などで、重症例に有効ですが、手術が必要となるケースは稀です。多くの場合、マウスピースや理学療法などの保存療法で改善が期待でき、専門的な治療が必要な場合は大学病院などと連携することもあります。

  

• ◇ 当院での治療①　小顔矯正

  当院では、顎関節症の方や噛みしめ、歯ぎしりの癖がある方に対し、小顔矯正を行っています。小顔矯正ではオイルやカッサを用いて咀嚼筋や首周り、お顔周りの筋肉の緊張を緩和させ、顎関節の位置の左右差をなくすように矯正を行います。
  小顔矯正でお顔周りの調整をすると、顎関節症の緩和だけでなく、見た目改善や、肩こりも一緒に良くなることが多いです。

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• ◇ 当院での治療②　頭蓋骨矯正

  当院では、噛みしめによる頭痛にお困りの方や顎関節症の中でも筋肉の緊張が強い為に症状が起こってしまう方には、頭蓋骨矯正を行っています。
  頭蓋骨矯正は、咀嚼筋と言われる噛む時などに使われる筋肉の中で主に咬筋と側頭筋に対してアプローチを行います。
  これらの筋肉の緊張を緩和させることで、顎関節を正常な動きに戻していくだけでなく、筋肉の緊張により起こっていた頭痛の改善が期待できます。

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• ◇ 当院での治療③　全身矯正

  顎関節自体の問題というよりは、猫背やストレートネックなどの姿勢により顎関節に負担がかかってしまうことがあります。
  当院では、姿勢の悪さによって起こる顎関節の問題に対し、骨盤や背骨の歪みを矯正し、猫背やストレートネックの改善を図る事により顎関節への負担を減らし顎関節症の改善を図ります。

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顎関節症は、日常の姿勢やストレスが大きく関わる身近な不調です。早めのケアと正しい知識があれば改善が期待できますが、症状が1週間以上続く場合や日常生活に支障をきたす場合は、歯科医師や専門医への受診を検討してください。
自己判断で放置すると、症状が慢性化し、生活の質を低下させる恐れがあります。
生活習慣の見直しと適切な診断・治療で、快適な毎日を取り戻しましょう。